Teneryfa - dzień 2 - MR

Dzisiejszy dzień na kursie "Emotions and Mind" przyniósł wiele cennych lekcji i nowych doświadczeń. Uczyliśmy się, że emocje są jak sygnały ostrzegawcze w samochodzie – pomarańczowe i czerwone kontrolki, które nie powinny być ignorowane. Zamiast tego, powinniśmy je zauważać i pracować nad nimi różnymi metodami, takimi jak "EFT tapping", wizualizacja, praca z wewnętrznym dzieckiem, autohipnoza, medytacja czy "family constellations".

Poznaliśmy również techniki, które pomogą nam w klasie rozładować negatywne emocje i wprowadzić przyjazną atmosferę. To niezwykle ważne, aby uczniowie czuli się bezpiecznie i komfortowo, co sprzyja efektywnemu nauczaniu i uczeniu się.

Podczas przerwy na lunch mieliśmy okazję spacerować wzdłuż wybrzeża i skosztować lokalnych przekąsek. Pogoda dopisywała, a widoki były niesamowite! 

Po zajęciach trzy grupy kursowe połączyły się na wspólną integrację. Miałam przyjemność poznać wspaniałe osoby z Hiszpanii, Stanów Zjednoczonych, Chorwacji, Słowacji, Węgier, Rumunii oraz moich rodaków z różnych części Polski.

Pobyt na Teneryfie to również prawdziwa uczta kulinarna, szczególnie dla weganki. Owoce i warzywa są tutaj niesamowite! 

Wieczorem wybraliśmy się na spacer, aby podziwiać zachód słońca w Playa de las Americas. To był idealny sposób na zakończenie pełnego wrażeń dnia.

Nie mogę się doczekać, co przyniosą kolejne dni kursu!