Sevilla-dzień 2 EW
Dzisiejsze zajęcia rozpoczęły się ćwiczeniami oddechowymi oraz jogą. Aktywowałyśmy wszystkie zmysły po to by świadomiej poczuć swoje ciało, umysł i być "tu i teraz". Tematem zajęć było tworzenie swobodnego i kreatywnego środowiska, obserwowanie emocji bez oceniania ich. Ćwiczenia dotyczące wyzwań, które stawia nam system edukacji oraz my sami pomogły stworzyć ciekawe projekty. Słowa Eriny : "Czy na prawdę jest tak jak Ci się wydaje?" oraz "W każdym problemie jest już zalążek rozwiązania" zapamiętam i wykorzystam w codziennych sytuacjach.
Komentarze
Prześlij komentarz